食べ順爆発ダイエット


とうとう僕にあったダイエット方法が見つかりました!!

いや~長かった・・・

 

過去には・・・

・一日5食を食べるダイエット方法

・18時以降ご飯をたべないダイエット

・糖質を一切食べないダイエット

・炭水化物を抜くダイエット

あと

ロングプレスもやったなぁ・・・

 

などなどやりましたがどれも長続きせず・・・

特に食事を制限する方法は逆にお腹が減ってしまい、一度気をゆるませるとなし崩しになっちゃんです。

 

今回始めた食べ順爆発ダイエットは自分に向いている気がします。

初めて4日ほどですが、体重が約1キロ痩せることができました。食事の制限なんて一切していません。

これが続けることができる要因の一つでしょう。

もちろんこのために体脂肪が確認できる体重計も購入!!

 

食べ順爆発ダイエット

 

もちろん本も購入済みです。

この本はイラストがたくさん使ってあるので本当に見やすいんですよ~

 

僕の体脂肪は20%ぐらいだったのであとは停滞期を待つだけ、、、停滞期に入ったら・・・

 

ラーメン、ハンバーグ・・好きなものをたくさん気兼ねせずに食べてしまうと思っています。

ちなみに妻はまだ爆発できる体脂肪率ではないので、頑張ってもらわないとですね~

 

いや~本当にいいものに出会ってしまいました!!

ぜひやってみる価値はあると思いますよ。ほんとの話・・

 

 

 

 

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。
  • コメント (0)
  1. この記事へのコメントはありません。

ピックアップ記事

IMG_0965

2012.3.28

副作用による抜け毛・脱毛対策について

妻の抜け毛・脱毛が日々多くなっていることで悩んでおりました。 正直抗がん剤の副作用だからしょうがないか・・・ってあきらめている感もありまし…

人間ドック・健康診断

2015.8.20

人間ドック・健康診断のすすめ

妻との間でちょうど話題になり、やっぱりこの「人間ドック・健康診断」の重要性はみなさんにも知ってほしいなぁと思ってちょっと書くことにしました。…

ルチアのまつ毛美容液

2014.7.17

まつげ美容液「ルチア」妻の口コミと効果

もう欠かせない存在になってしまったルチアのシャンプーとコンディショナー。 ルチアは「発毛・育毛専門メーカー」なので、今注目されている「…

hoken2

2014.2.20

がん保険ついて語らせてください。

正直がん保険に入っていなかったら・・・妻に十分な治療をさせることができなかったと思います。 私は保険の専門家ではないですが、実体験をもとに…

ページ上部へ戻る