食べ順爆発ダイエット ・・・その後


食べ順爆発ダイエットを本格的に始めてから約1か月ぐらいがたちました。

 

その結果

 

71.4kgあった体重が・・・

現在は

68.9kg

になりました。

 

1か月で−2.5kgのダイエットに成功!!

ここ1年ぐらい69キロを切ることがなかったので、このダイエット方法は本物かと・・・

 

グラフはこんな感じです。

 

IMG_0997.jpg 

爆発の日はまだ1回しか本格的にやっていないのですが、ちゃんと体重が落ちたのでびっくり!!

あと、ちょいちょい、誘惑に負けてしまい、多少食べちゃうときもあったんですけど、ちゃんと翌日反省してコントロールすれば大丈夫でした。

 

 

65キロぐらいまでは体重たいと思っているので、もうひと踏ん張りです。

 

 

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