食べ順爆発ダイエット ・・・その後
食べ順爆発ダイエットを本格的に始めてから約1か月ぐらいがたちました。
その結果
71.4kgあった体重が・・・
現在は
68.9kg
になりました。
1か月で−2.5kgのダイエットに成功！！
ここ1年ぐらい69キロを切ることがなかったので、このダイエット方法は本物かと・・・
グラフはこんな感じです。
爆発の日はまだ1回しか本格的にやっていないのですが、ちゃんと体重が落ちたのでびっくり！！
あと、ちょいちょい、誘惑に負けてしまい、多少食べちゃうときもあったんですけど、ちゃんと翌日反省してコントロールすれば大丈夫でした。
65キロぐらいまでは体重たいと思っているので、もうひと踏ん張りです。
コメント
- トラックバックは利用できません。
- コメント (0)
この記事へのコメントはありません。